Thời tiết giao mùa có tính chất đặc biệt hơn những thời điểm khác trong năm vì nó khiến các giác quan nhạy cảm, dễ đổ bệnh. Để có kế hoạch bảo vệ sức khỏe tốt nhất, bạn nên chú trọng đề phòng các bệnh thường gặp khi giao mùa trong bài viết sau đây.

Bệnh cảm cúm

Đây là căn bệnh phổ biến nhất trong số các bệnh thường gặp khi chuyển mùa. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó gây suy giảm sức khỏe của mỗi người:

Triệu chứng

Thời tiết chuyển mùa thất thường, lúc nóng, lúc lạnh đan xen nhau. Do đó, hệ miễn dịch của cơ thể chưa kịp thích nghi đã yếu dần đi, tạo điều kiện cho các loại virus cảm cúm xâm nhập gây bệnh. Người bệnh sẽ cảm thấy đau đầu, mệt mỏi, chảy nước mũi, nhiệt độ cơ thể tăng cao.

Cách phòng tránh

Đối với căn bệnh thường gặp khi giao mùa là cảm cúm, cách tốt nhất để bạn phòng tránh cảm cúm là hạn chế tiếp xúc với người nghi mắc bệnh cúm mùa. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, giữ ấm vùng cổ, tay chân và luôn sử dụng khẩu trang mỗi khi ra ngoài.

Bệnh viêm phổi

Phổi là cơ quan dễ bị ảnh hưởng nhất trước các bệnh thường gặp khi giao mùa, nhất là đối với trẻ em và người lớn tuổi. Viêm phổi là tình trạng các túi phế nang trong phổi xuất hiện dịch mủ bất thường, do viêm nhiễm virus gây ra:

Triệu chứng

Bệnh viêm phổi bộc lộ những triệu chứng khá rõ nét như: cảm giác tức ngực, khó thở, ho thường xuyên. Nếu xảy ra ở người lớn tuổi thì bệnh nhân sẽ có biểu hiện không minh mẫn, trí nhớ giảm. Mỗi khi ho có thể khạc nhổ ra đờm và phát hiện trong đờm có mủ. Người bệnh cảm thấy nhịp tim rối loạn, ăn không ngon miệng, mỗi khi ăn cảm giác buồn nôn.

Cách phòng tránh

Bệnh viêm phổi có diễn tiến rất nhanh nên bạn phải thường xuyên rèn luyện sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng. Lựa chọn trang phục và nơi nghỉ ngơi ấm áp, ăn uống đủ chất. Nếu có bất kỳ triệu chứng lạ nào, hãy đi khám sức khỏe ngay lập tức.

Bệnh đau xương khớp

Thay đổi thời tiết cũng làm những chấn thương tại vùng xương khớp trở nên trầm trọng hơn:

Triệu chứng

Cơn đau xương khớp có diễn biến khác thường khi thay đổi thời tiết ở mức độ đau và tần suất đau. Các vị trí khớp xương, sụn có thể sưng đỏ, nhức dữ dội khiến người bệnh không thể di chuyển. Thậm chí, một số bệnh nhân còn bị sốt, đau đầu, bỏ ăn, cơ thể suy nhược.

Cách phòng tránh

Những người có vấn đề về xương khớp cần tuyệt đối tránh gió rét, giữ ấm cơ thể và không tắm bằng nước lạnh. Vì đau xương khớp là một số bệnh thường gặp khi giao mùa nên người bệnh cần hạn chế đi lại, ăn uống đủ chất và chỉ vận động nhẹ nhàng trong sức lực cho phép.

Bệnh suy tim

Tình trạng suy tim càng nặng nề hơn khi người bệnh chịu đựng sự thất thường của thời tiết chuyển mùa. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lí về tim mạch nguy hiểm khác.

Triệu chứng

Cảm giác thường gặp nhất đối với căn bệnh suy tim – bệnh thường gặp khi giao mùa là: căng tức ngực, khó thở và đôi lúc xuất hiện cơn đau nhói tại tim. Do chức năng tim bị suy giảm dẫn đến việc không thể truyền máu đi khắp cơ thể, người bệnh sẽ gặp khó khăn trong đi lại, hoạt động thiếu tự chủ.

Cách phòng tránh

Ở một số người bệnh, suy tim chỉ lặp lại vào thời điểm giao mùa nên rất khó phát hiện để điều trị sớm. Chúng ta nên đăng ký khám sức khỏe định kỳ và chăm sóc tim mạch cẩn thận. Vào thời tiết chuyển mùa, người bệnh nên hạn chế tiếp xúc với không khí bên ngoài trời, giữ ấm cơ thể và tập trung vào ăn uống tăng cường hệ miễn dịch.

Bệnh viêm xoang

Đây là bệnh thường gặp khi giao mùa có tiến triển nhanh nhất:

Triệu chứng

Sự thất thường trong không khí và nhiệt độ khi chuyển mùa là điều kiện lý tưởng cho virus gây viêm xoang phát triển mạnh mẽ. Người bệnh khi đó liên tục hắt hơi, mũi đỏ và cay dọc sống mũi, dịch mũi chảy liên tục kéo theo cảm giác đau nhức đầu, ngứa họng và đôi lúc nhói ở hai bên tai.

Cách phòng tránh

Người bệnh viêm xoang nên có kế hoạch phòng tránh trước khi chuyển mùa. Giữ môi trường xung quanh luôn khô thoáng, sạch sẽ, không tiếp xúc với nơi chứa nhiều bụi bẩn, khói thuốc lá. Đặc biệt, che chắn tai mũi họng cẩn thận để không bị không khí lạnh, hanh khô xâm nhập. Mỗi khi ngủ, không nên nằm đối diện với quạt hoặc bật máy lạnh dưới 25 độ C.

Bệnh đau mắt đỏ

Bệnh đau mắt đỏ đang trở thành nỗi lo chung của mọi độ tuổi khi thời tiết có sự thay đổi thất thường:

Triệu chứng

Đau mắt đỏ hay còn gọi là bệnh viêm kết mạc, người bệnh sẽ thấy lớp màng mắt bị đỏ ngầu do xuất huyết, sưng tấy. Nước mắt chảy liên tục và đóng ghèn cứng ở hai bên mi nhất là sau khi ngủ dậy. Nhiều người còn không thể mở được mắt do đau và nước mắt đóng dính bên trong.

Cách phòng tránh

Chính vì là bệnh thường gặp khi giao mùa nên sẽ có rất nhiều người bệnh bị đau mắt đỏ xung quanh chúng ta. Bạn hãy hạn chế tối đa cơ hội tiếp xúc với họ để ngăn chặn khả năng lây lan. Khi đi ra ngoài, hãy đeo kính để không bị tác động bởi bụi bẩn hay không khí. Ngoài ra, cần giữ vệ cá nhân và môi trường sống sạch sẽ, an toàn. Không đưa tay lên mắt, không dùng chung đồ với người khác.

Bệnh dị ứng da

Dị ứng da đã quá quen thuộc với những người có làn da nhạy cảm và trở thành căn bệnh thường gặp khi giao mùa:

Triệu chứng

Nhiệt độ ban ngày và ban đêm trong thời kỳ chuyển mùa luôn có chênh lệch lớn. Thời tiết hanh khô cùng độ ẩm giảm mạnh sẽ khiến làn da khô rát, dễ bị kích ứng, ngứa ngáy hoặc nổi mẩn đỏ. Nhiều người có biểu hiện nặng có thể bị sốc phản vệ, sốt cao.

Cách phòng tránh

Để ngăn chặn nguy cơ gây dị ứng trên da, bạn nên dưỡng ẩm da mỗi ngày, mặc kín và không tiếp xúc với những nơi đang bị ô nhiễm hoặc có không khí hanh khô. Vệ sinh cơ thể hàng ngày và giữ ấm người vào ban đêm.

Bệnh thường gặp khi giao mùa thường không nguy hiểm nên dễ khiến người bệnh chủ quan. Lâu dần, đây sẽ là nguyên nhân gây ra biến chứng và “tiếp tay” cho nhiều căn bệnh khác phát triển. Bạn hãy chủ động bảo vệ sức khỏe của mình để không bị ảnh hưởng bởi thời tiết thất thường.