Sử dụng máy massage chân tại nhà có mang lại tác dụng như khi massage tại Spa hay không? Có thể bạn không biết tác dụng của máy massage chân thần kỳ như thế nào. Vậy hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Những tác dụng của máy massage chân đối với sức khỏe

Bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với những lợi ích tuyệt vời từ một chiếc máy massage chân sau đây:

Giảm đau nhức đôi chân.

Theo các chuyên gia, đôi chân có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của mỗi người rất chính xác. Vì thế, rèn luyện một đôi chân khỏe sẽ giúp bạn bước đi vững vàng hơn, cảm thấy tràn đầy năng lượng và tinh thần phấn chấn. Tác dụng của máy massage chân đến từ sự hoạt động liên tục, chuyên nghiệp của hệ thống con lăn. Bàn chân của bạn được thả lỏng, phục hồi các chức năng mô tế bào và phòng tránh tình trạng đau nhức.

Giảm stress

Nếu không biết massage chân có tác dụng gì thì đây là hiệu quả rõ ràng nhất khi bạn trải nghiệm cảm giác massage bằng máy. Các con lăn bàn chân sẽ tác động vào cùng huyệt, kích thích hệ thống dây thần kinh. Từ đó xoa dịu tuyến adrenaline, giúp bạn giải phóng âu lo, thư giãn hơn.

Giảm đau đầu

Sử dụng máy massage có tốt không? Theo đông y, khi cơn đau đầu kéo đến, bạn chỉ cần ấn vào vùng huyệt mỗi ngón chân thì sẽ cắt giảm cơn đau nhanh chóng. Khi sử dụng máy massage thường xuyên, các triệu chứng đau đầu, chóng mặt sẽ giảm đáng kể.

Giúp chữa trị đau lưng

Nghe có vẻ không liên quan nhưng lại rất logic. Các huyệt đạo ở bàn chân có vị trí đối xứng với vùng thắt lưng. Khi con lăn của máy massage chân xoay chuyển theo chiều kim đồng hồ thì tác dụng của máy massage chân sẽ giúp kiểm soát các chứng đau nhức, tê mỏi, khó chịu.

Giảm đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt

Một trong những tác dụng của máy massage chân đối với chị em phụ nữ là chấm dứt nỗi đau đớn trong mỗi kỳ kinh nguyệt của mình. Bởi các điểm massage mà con lăn bàn chân tác động nằm ngay dưới mắt cá chân. Khi đay ấn vào các điểm này sẽ giúp cân bằng lượng estrogen và progesterone trong cơ thể, giảm đau nhanh, tinh thần thư thái hơn.

Loại trừ cảm lạnh, điều hòa khí huyết

Sử dụng máy massage ngâm chân là phương pháp đơn giản và dễ dàng nhất đối với người bị cảm lạnh, khí huyết khó lưu thông. Vì khi kết hợp với nhiệt độ ấm, các huyệt đạo, dây thần sẽ được giãn nở, kích thích quá trình lưu thông máu. Khi đôi bàn chân ấm lên, truyền nhiệt độ cơ thể sẽ giúp người cảm lạnh thấy dễ chịu hơn, bài trừ độc tố, nhanh khỏi bệnh.

Cải thiện giấc ngủ và hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Bạn sẽ cảm nhận được tác dụng của máy massage chân ngay từ lần đầu tiên, nhất là trải qua giấc ngủ sâu và ăn uống ngon miệng hơn. Mặc dù massage chân chỉ là liệu pháp hỗ trợ gián tiếp nhưng tác động của nó lên hệ thống huyệt vị lại không hề nhỏ. Cơ thể cân bằng nội tiết tố, giảm stress sẽ giúp máu tuần hoàn lên não nhịp nhàng, giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn. Từ đó tăng cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng và không gặp phải tình trạng chán ăn, rối loạn tiêu hóa.

Cách sử dụng máy massage chân đúng cách

Thông thường khi mua các dòng máy massage chân sẽ đi kèm tờ hướng dẫn cách sử dụng máy massage chân. Đây là hướng dẫn về mặt kỹ thuật, cách thức vận hành máy. Bạn chỉ cần đọc kỹ và thực hiện theo là có thể làm quen và dễ dàng sử dụng trong những lần sau đó.

Nhưng liệu massage chân nhiều có tốt không? Chắc chắn là không! Nếu lạm dụng máy massage chân quá nhiều, bàn chân của bạn sẽ bị quá tải. Mỗi ngày, bạn chỉ nên sử dụng máy massage chân từ 20 – 30 phút, kết hợp với thảo dược thiên nhiên để có tác dụng hiệu quả tốt nhất.

Những đối tượng nên sử dụng máy massage ngâm chân

Với những lợi ích hoàn hảo kể trên, chắc hẳn bạn đã giải đáp được câu hỏi máy massage chân có tốt không. Vậy hãy cùng xem những đối tượng được khuyên nên sử dụng máy massage chân dưới đây để biết mình có phù hợp không nhé:

• Những người thường xuyên phải mang giày cao gót.
• Những người có yêu cầu công việc phải ngồi nhiều, ít vận động.
• Người gặp phải các vấn đề về xương khớp.
• Người đang có triệu chứng tê nhức chân, đau mỏi chân.
• Phụ nữ có tay chân bị sưng phù do mang thai những tháng cuối thai kỳ.
• Những người thích chơi thể thao, thường xuyên vận động các hoạt động liên quan đến chân.
• Người bận rộn với công việc, học tập dễ bị căng thẳng, mệt mỏi.
• Người đang có hệ tiêu hóa bị rối loạn, mất ngủ dai dẳng, ngủ không sâu giấc.
• Người cao tuổi cần cải thiện và chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Thay vì còn thắc mắc có nên sử dụng máy massage chân hay không thì hãy tìm hiểu ngay dòng sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình và gia đình. Nếu bạn đang băn khoăn không biết chọn sản phẩm máy massage nào thì có thể tham khảo máy massage ngâm chân Nevato – sản phẩm đã được kiểm định chất lượng theo tiêu chuẩn Châu Âu và được người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn nhiều nhất hiện nay.

Tác dụng của máy massage chân là điều không thể phủ nhận. Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, một chiếc máy massage chân tại nhà là sản phẩm quan trọng, đóng vai trò như một người bạn tốt bụng của chúng ta.

Điện Máy Nevato Việt Nam:

• Trụ sở chính: Số nhà 29 đường số 12 khu Cityland, Phường 10, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
• Showroom Quảng Nam: 148 Phạm Văn Đồng, Thị Trấn Núi Thành, Tỉnh Quảng Nam
• Showroom Hà Nội: 199 Quan Hoa, P. Quan Hoa, Q. Cầu Giấy, Hà Nội
• Showroom Đà Nẵng: 79 Lê Lợi, P. Thạch Thang, Q. Hải Châu, Đà Nẵng
• Hotline: 0932.568.939 – 0905.588.939
• Email: nevatovn@gmail.com