Huyệt cổ vai gáy và cách bấm huyệt trị đau cổ gáy hiệu quả

Xoa bóp bấm huyệt trị đau cổ gáy là phương pháp phổ biến được nhiều người sử dụng bởi tính an toàn cũng như hiệu quả của nó. Tham khảo ngay bài viết dưới đây để có những kiến thức cơ bản liên quan đến huyệt cổ vai gáy.

Nội dung bài viết

Các huyệt cổ vai gáy phổ biến

Hầu hết các huyệt cổ vai gáy đều là huyệt lành tính nên người bệnh hoàn toàn có thể tìm đọc và áp dụng các phương pháp bấm huyệt ngay tại nhà an toàn và hiệu quả. Phương pháp này sẽ bao gồm một số huyệt phổ biến như sau:

Huyệt đại chùy

Huyệt đại chùy có vị trí nằm ngay ở dưới đầu mỏm gai đốt sống thứ 7 và được biết đến là một trong những huyệt cổ vai gáy quan trọng. Huyệt này có tác dụng rất tốt trong việc bấm huyệt trị đau cổ gáy. Với những trường hợp bị cảm cúm, sốt rét, ho, đau tức ngực, viêm phế quản cấp tính, bạn cũng có thể áp dụng cách bấm huyệt này thường xuyên để có thể cải thiện triệu chứng bệnh.

Huyệt a thị

Huyệt a thị hay còn được gọi với nhiều tên khác như: Thiên ứng huyệt, áp thống điểm và bất định huyệt. Điểm khác biệt lớn nhất để phân biệt giữa huyệt a thị với các huyệt cổ vai khác là huyệt không có vị trí rõ ràng. Vì vậy, nếu muốn biết được vị trí chính xác của huyệt a thị ở mỗi người, bạn hãy xoa bóp phần gáy nhẹ nhàng cho đến khi tìm được vị trí xoa bóp gây đau nhất. Tiếp đó hãy nhẹ nhàng xoa trong khoảng 2 – 3 phút để đả thông kinh huyệt bị tắc.

Huyệt thiên trụ

Huyệt thiên trụ có vị trí ở phía sau gáy, ngay phía dưới hộp sọ và nằm đối xứng hai bên qua rãnh sau gáy. Huyệt cổ vai gáy này có rất nhiều công dụng nên được ưu tiên trong việc xoa bóp, bấm huyệt như: giúp thư giãn các cơ, làm giảm tình trạng căng thẳng thần kinh, giảm mỏi mắt, nghẹt mũi nhanh chóng.

Huyệt phong trì

Huyệt phong trì nằm ở bờ ngoài của cơ thang và bờ trong cơ ức đòn chũm. Khi tác động bấm huyệt trị đau cổ gáy sẽ kích thích quá trình tuần hoàn máu giúp giảm nhanh cơn đau ê nhức vùng vai gáy chỉ sau 5 phút. Nó cũng có khả năng xoa dịu tình trạng hoa mắt chóng mặt, đau dây thần kinh số 5, chứng rối loạn tiền đình thường xảy ra ở người già sau tuổi 50.

Huyệt kiên tỉnh

Huyệt kiên tỉnh có vị trí nằm ngay trên vai, từ mỏm gai đốt sống cổ 7 đến chỗ lõm mỏm cùng vai. Khi thực hiện bấm huyệt trị đau cổ gáy trên huyệt kiên tỉnh sẽ giúp giảm chứng đau đầu, cổ, vai, gáy, cứng khớp cổ và bả vai, sưng hạch ở cổ và nhồi máu não.

Huyệt kiên trung du

Huyệt kiên trung du có vị trí ở ngay dưới đốt sống cổ thứ 7, đo từ ngoài bả vai vào sẽ cách khoảng 2 thốn. Huyệt cổ vai gáy này có khả năng điều trị rất tốt các bệnh lý tê tay, đau nhức tay và vai khi thực hiện bấm huyệt.

Chữa đau cổ vai gáy bằng phương pháp bấm huyệt

Phương pháp xoa bóp, bấm huyệt trị đau vai gáy không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho người bệnh.

Tác dụng của bấm huyệt trị đau cổ vai gáy

Bấm huyệt trị đau cổ vai gáy là phương pháp sử dụng lực từ ngón tay, bàn tay tác động đến vị trí của huyệt cổ vai gáy nhằm thúc đẩy tuần hoàn máu diễn ra trơn chu, giải ứ trệ, giúp khí huyết lưu thông mạch lạc, giảm đau nhức và tê cứng các khớp.

Đây là phương pháp y học cổ truyền có công dụng chữa đau cổ vai gáy bằng cách sử dụng các ngoại lực tác động để tăng cường lưu thông máu và giảm đau. Phương pháp bấm huyệt cổ vai gáy này cũng có thể hỗ trợ thư giãn, chống co thắt cơ bắp vùng cổ vai.

Một số lưu ý khi bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy

Để phương pháp bấm huyệt trị đau vai gáy đạt hiệu quả cao và không gây ra sai sót dẫn đến ảnh hưởng tới người bệnh thì người thực hiện hãy lưu ý một số điều sau đây.

Không bấm day, ấn huyệt cho những người bị đau vai gáy do các bệnh chèn ép tủy sống ở vùng cổ, viêm tủy, rỗng tủy, u tủy, thoát vị đĩa đệm,..Nếu vẫn cố thực hiện phương pháp bấm huyệt trị đau vai gáy sẽ chỉ khiến tình trạng đau nhức ngày càng trở nên tồi tệ hơn.
Khi tiến hành day, bấm huyệt cổ vai gáy bạn nên cắt gọn móng tay để tránh gây ra xước xát, chảy máu, bầm tím da.
Tuyệt đối không được sử dụng phương pháp bấm huyệt trên vùng da bị viêm nhiễm, vết thương hở, lở loét.
Bấm huyệt trị đau vai gáy chỉ mang lại hiệu quả tạm thời và chỉ có tác dụng rõ ràng với những người bệnh nhẹ và trung bình. Vì vậy nếu tình trạng bệnh của bạn đã trở nặng thì bạn cần đến thăm khám tại các bệnh viện lớn để có pháp đồ điều trị kịp thời.

Một trong những phương pháp hiệu quả, đơn giản, dễ thực hiện nhất để trị đau cổ vai gáy chính là sử dụng máy massage bấm huyệt bằng xung điện Nevato. Với thiết bị này bạn không cần phải tìm hiểu về các huyệt cổ vai gáy cũng như cách thực hiện phức tạp của nó. Bởi quy trình được thực hiện hoàn toàn tự động, lập trình sẵn. Sử dụng máy massage sẽ giúp giảm đau mỏi, giúp lưu thông khí huyết tốt hơn và có khả năng ngăn chặn tín hiệu đau truyền lên não.

Đau cổ vai gáy là bệnh lý rất phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là lứa tuổi ngoài 30. Trị đau vai gáy bằng cách bấm huyệt cổ vai gáy là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả của nó còn tùy thuộc vào triệu chứng bệnh của mỗi người. Đến ngay các showroom của Điện máy Nevato để được tư vấn và lựa chọn cho mình sản phẩm máy massage phù hợp nhất.

Điện Máy Nevato Việt Nam