Ngăn chặn các bệnh đường hô hấp xuất hiện khi thời tiết thay đổi

Thời điểm giao mùa là khoảng thời gian thời tiết có nhiều biến động nhất trong năm. Đây cũng là lúc các bệnh đường hô hấp phát triển mạnh mẽ và có xu hướng lây lan nhanh. Vậy đâu là bệnh hô hấp thường gặp nhất? Có cách nào phòng tránh hay không? Mời bạn cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Tại sao các bệnh đường hô hấp thường “nở rộ” khi thời tiết thay đổi

Có thể nói, tác nhân chính gây ra các bệnh đường hô hấp khi thời tiết thay đổi chính là sự thất thường của nhiệt độ. Khí hậu từ nóng chuyển sang lạnh hoặc nắng chuyển mưa bất chợt trong ngày khiến hệ miễn dịch của chúng ta bị suy yếu. Đồng thời, các virus gây bệnh đường hô hấp cũng sinh sôi nảy nở nhanh chóng và dễ dàng xâm nhập vào cơ thể con người thông qua tai, mũi, họng…

Bên cạnh đó, khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột, số giờ ban ngày ít hơn số giờ ban đêm nên lượng ánh sáng mặt trời cũng giảm sút đáng kể. Không còn tia UV để tiêu diệt các tác nhân vi sinh vật tồn tại trong không khí, môi trường. Nếu bạn đang sinh sống trong môi trường có nhiều vi khuẩn gây bệnh thì chỉ cần hít thở cũng có thể nhiễm bệnh. Đó là lý do vì sao, người mắc các bệnh hô hấp sẽ có những triệu chứng đầu tiên là đau rát họng, ho, sốt…

Một số bệnh đường hô hấp khi thay đổi thời tiết

Hệ hô hấp là những cơ quan đầu tiên chịu ảnh hưởng nặng nề từ việc thay đổi các yếu tố khí hậu. Dưới đây là các bệnh hô hấp rất phổ biến khi thay đổi thời tiết mà bạn cần biết:

Nhiễm trùng đường hô hấp

Vi khuẩn gây hại đường hô hấp sẽ xâm nhập vào phổi, ngực, các xoang, mũi và cổ họng người bệnh. Nếu lượng vi khuẩn này gây hại trong khoảng thời gian dài thì các căn bệnh đường hô hấp được được nhận định là bệnh nhiễm trùng mãn tính. Còn với hầu hết mọi người sẽ mắc các bệnh liên quan đến nhiễm trùng đường hô hấp trong thời gian ngắn khi thời tiết thay đổi vì lúc này lượng vi trùng tăng nhanh, lây lan mạnh.

Các vi khuẩn gây nhiễm trùng đường hô hấp có thể lây lan từ người này sang người khác bằng cách hít nước bọt từ người đang bị bệnh lúc họ ho, hắt hơi. Ngoài ra, khả năng lây nhiễm cao khi vô tình chạm vào mũi, miệng, mắt nếu tiếp xúc gần với người bị bệnh đường hô hấp.

Trong nhóm các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, căn bệnh điển hình nhất bao gồm: cảm lạnh, viêm phổi, viêm phế quản, viêm họng, viêm xoang, viêm mũi…

Bệnh hen suyễn

Bệnh hen suyễn thường phổ biến ở trẻ nhỏ vì hệ miễn dịch của trẻ còn yếu, cơ thể có sức đề kháng kém nên virus tấn công dễ dàng hơn. Thời tiết thay đổi càng có nhiều yếu tố phức tạp thì tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn trong cộng đồng càng cao. Bệnh hen suyễn cũng là một trong số những hệ lụy từ virus gây bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.

Triệu chứng thường gặp nhất đối với những người bị hen suyễn là: ho kéo dài nhất là vào ban đêm, khó thở, khi thở ra thì khò khè khó chịu, cảm thấy co thắt hoặc nặng nề ở vùng ngực. Nếu người bệnh không được phát hiện sớm thì sẽ phát tác thành căn bệnh mãn tính, khó điều trị.

Cách phòng bệnh đường hô hấp khi thay đổi thời tiết

Hệ hô hấp là địa điểm tác động đầu tiên mà virus do thay đổi thời tiết tấn công trên cơ thể người. Nếu biết cách bảo vệ đường hô hấp, người bệnh sẽ hạn chế 70% nguy cơ mắc các bệnh hô hấp. Sau đây là một số phương pháp phòng tránh hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay khi có dấu hiệu thay đổi thời tiết:

  • Không nên uống nước lạnh hoặc sử dụng nước lạnh để vệ sinh cơ thể.
  • Sử dụng khăn, tất tay, tất chân, áo cao cổ để che chắn vùng ngực, vùng cổ, cơ thể khi có không khí lạnh.
  • Nếu bạn có hệ miễn dịch yếu từ trước, nên hạn chế ra ngoài trời khi thời tiết thay đổi.
  • Chỉ tắm bằng nước ấm trong phòng kín gió, đảm bảo lau khô người trước khi mặc quần áo.
  • Không nên tắm quá lâu, tránh để cơ thể tiếp xúc với nước nhiều.
  • Không nên ngồi trực tiếp trước gió quạt, máy lạnh.
  • Hạn chế sức khuya
  • Sát khuẩn họng, súc miệng đều đặn 2 lần/ngày.
  • Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả vào bữa ăn hàng ngày.
  • Ăn đủ chất, uống đủ nước, không để cơ thể bị đói.

Cách điều trị bệnh đường hô hấp khi thay đổi thời tiết

Ngay khi có các triệu chứng bị nhiễm trùng đường hô hấp hoặc hen suyễn, người bệnh nên thăm khám bác sĩ để kiểm tra mức độ bệnh tình của mình. Nhiều người bệnh đường hô hấp có thói quen tự ý mua thuốc theo triệu chứng trên cơ thể về uống là điều hoàn toàn không nên. Vì chúng ta rất khó để chẩn đoán chính xác mức độ virus trong cơ thể là bao nhiêu để nạp vào lượng thuốc điều trị phù hợp.

Ngoài ra, khi thuốc mua tại hiệu thuốc tây, người bán sẽ tự ý kê thêm kháng sinh vào đơn thuốc. Trong khi đó, nếu không biết cách sử dụng kháng sinh thì sẽ dẫn đến tình trạng các vi khuẩn gây hại kháng lại thuốc kháng sinh khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn và gây khó khăn trong điều trị. Do đó, bên cạnh việc phòng tránh, người bị bệnh hô hấp nên thăm khám ngay khi có những dấu hiệu đầu tiên để điều trị kịp thời nhanh nhất.

Các bệnh đường hô hấp khi thay đổi thời tiết không phải vấn đề đáng lo ngại nếu bạn biết cách phòng tránh hiệu quả. Hi vọng với bài viết trên, bạn đã có cho mình những kiến thức bổ ích và hữu dụng.

DMCA.com Protection Status