Với những nhân viên văn phòng hoặc người có bệnh xương khớp thì ngâm chân thảo dược là giải pháp vô cùng hiệu quả. Vậy tác dụng thảo dược ngâm chân như thế nào? Bài viết sau đây sẽ mang đến cho bạn những kiến thức thú vị.  

Tác dụng thảo dược ngâm chân với sức khỏe

Vì thảo dược xuất phát từ thiên nhiên nên rất an toàn với làn da và mang đến hàng loạt lợi ích tuyệt vời:

Thư giãn tinh thần, xua tan mệt mỏi

Các hoạt chất trong thảo dược dễ dàng được hòa tan trong nước ấm. Khi tiếp xúc với da chân, nó sẽ nhanh chóng len lỏi vào các mao mạch. Từ đó làm giãn nở lỗ chân lông, đào thải bụi bẩn, tế bào chết. Không những thế, tác dụng của việc ngâm chân thảo dược còn kích thích tuần hoàn máu, tăng cường máu lên não giảm đau đầu, mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy thư giãn và sảng khoái tức khì.

Giấc ngủ ngon mỗi đêm

Sau khi ngâm chân thảo dược, bạn thường sẽ có cảm giác buồn ngủ vì mùi hương thảo dược kích thích hệ thần kinh, ổn định khí huyết, giảm căng thẳng. Giấc ngủ đến nhanh và sâu giúp cơ thể được hồi sinh năng lượng. Khi thức dậy, tác dụng của việc ngâm chân thảo dược sẽ mang đến cho bạn cảm giác tỉnh táo, không uể oải, mệt mỏi như trước đây.

Giảm đau nhức xương khớp

Đây là tình trạng chung của người cao tuổi hoặc những người thường xuyên phải làm việc tại chỗ, không vận động cơ thể. Tác dụng của thảo dược ngâm chân sẽ giúp gân cốt giãn nở, tăng ma sát giữa các khớp, đi lại linh hoạt hơn. Các hoạt chất có trong thảo dược sẽ đi sâu vào các xương bàn chân để điều hòa cơ thể, giảm gánh nặng lên lòng chân giúp chống lại quá trình viêm khớp, thoái hóa.

Điều trị bệnh cao huyết áp

Ngâm chân trong nước ấm có thảo dược sẽ giúp huyết áp ổn định, máu lưu thông đều và duy trì tốc độ bơm máu trung bình. Trong quá trình ngâm chân, người bệnh cũng nên giữ một tinh thần thoải mái, vị trí ngồi cố định, có tựa lưng để tránh tư tưởng áp lực, lo âu.

Tăng cường chức năng thận

Tác dụng thảo dược ngâm chân có thể cải thiện chức năng lọc của thận, giúp đào thải nhanh các chất cặn bã ra bên ngoài. Tinh chất thảo dược giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động nhịp nhàng, không đình trệ. Nhờ đó, kích thích người bệnh vận động thường xuyên hơn, không ngồi tại một vị trí quá lâu ảnh hưởng đến hoạt động của thận.

Thải độc cho cơ thể

Khi nhiệt độ của nước tăng lên, các lỗ chân lông sẽ được giãn nở, độc khí trong cơ thể tiêu tán ra bên ngoài, sản sinh các tế bào mới. Ngoài ra, tác dụng thảo dược ngâm chân khi có thêm muối khoáng là tẩy tế bào chết, khử trùng và tiêu diệt virus gây mùi hôi. Nếu được kết hợp với máy massage ngâm chân thì bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả ngay từ lần đầu tiên.

Cách ngâm chân thảo dược đúng nhất

Các loại thảo dược tươi nên được hòa vào nước trước khi tiến hành ngâm chân khoảng 15 phút. Vì thảo dược cần thời gian để khuếch tán tinh chất, lan tỏa mùi hương để. Nếu có thể, bạn hãy sử dụng các gói thảo dược khô đóng sẵn để ngâm chân. Vì nó kết hợp từ nhiều thảo dược quý khác nhau nên sẽ làm tăng tác dụng thảo dược ngâm chân. Ngoài ra, thảo dược đóng sẵn đã được tiệt trùng, kiểm định chất lượng nên hoàn toàn có thể an tâm sử dụng lâu dài.

Mỗi lần ngâm chân, bạn chỉ nên ngâm trong nhiệt độ nước từ 40-44 độ C, tránh nước quá nóng sẽ làm bỏng rát da. Nước quá nguội sẽ không thể tác động vào sâu lớp da chân. Thời gian ngâm chân kéo dài từ 20 – 30 phút mà thôi.

Lưu ý, để tăng tác dụng của ngâm chân bằng thảo dược, trước khi đặt chân ngập nước, bạn nên cho lòng bàn chân làm quen nhiệt độ nước từ từ bằng cách đưa chân cách mặt nước khoảng 10-15cm để không bị “sốc nhiệt” đột ngột.

Loại thảo dược ngâm chân nào tốt?

Hiện nay, có nhiều loại thảo dược ngâm chân khô bán sẵn trên thị trường. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên các thương hiệu có uy tín, xuất xứ rõ ràng và phù hợp với nhu cầu bản thân. Trong đó, thảo dược Nevato là địa chỉ tin cậy, có danh tiếng trong Đông y. Hàng loạt các thảo mộc thiên nhiên quý như: đảng sâm, kinh giới, ngải cứu, bạc hà, lá lốt, gừng, ngải diệp, quế chi, sâm hoa kỳ, muối khoáng,… sẽ được chia theo tỷ lệ khoa học và đóng gói cẩn thận trong túi vải. Bên ngoài có túi díp chắc chắn, tránh tình trạng bị ẩm mốc, hư hỏng.

Thảo dược ngâm chân có đắt không

Mặc dù tác dụng thảo dược ngâm chân rất tốt và là bài thuốc dân gian quý nhưng nó lại dễ tìm trong tự nhiên và một số cây gần gũi với đời sống chúng ta. Do đó, giá thành thảo dược không quá đắt đỏ. Trên thị trường hiện nay, thảo dược Nevato với chất lượng tiêu chuẩn, được các bác sĩ, chuyên gia đánh giá cao đang được bán với giá chỉ 6.0000/túi nhỏ. Bạn có thể tìm mua trực tiếp hoặc thông qua các trang thương mại điện tử của hãng.

Ngâm chân thảo dược là phương pháp đơn giản có thể làm tại nhà. Với những tác dụng thảo dược ngâm chân kể trên, hy vọng bạn đã tìm được cho mình và gia đình nguồn cảm hứng mới trong chăm sóc sức khỏe.

Điện Máy Nevato Việt Nam:

• Trụ sở chính: Số nhà 29 đường số 12 khu Cityland, Phường 10, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
• Showroom Quảng Nam: 148 Phạm Văn Đồng, Thị Trấn Núi Thành, Tỉnh Quảng Nam
• Showroom Hà Nội: 199 Quan Hoa, P. Quan Hoa, Q. Cầu Giấy, Hà Nội
• Showroom Đà Nẵng: 79 Lê Lợi, P. Thạch Thang, Q. Hải Châu, Đà Nẵng
• Hotline: 0905.588.939 – 0932.568.939
• Email: nevatovn@gmail.com