Tại sao nên sử dụng máy ngâm chân thường xuyên?

Nội dung bài viết

Tại sao nên sử dụng máy ngâm chân thường xuyên?

Bạn đã biết công dụng của máy ngâm chân massage đối với cơ thể mình? Việc sử dụng máy ngâm chân thường có cần phải lưu ý gì không? Hiện đang có quá nhiều máy ngâm chân massage trên thị trường, và bạn vẫn chưa tìm được một chiếc máy ưng ý, đâu sẽ là những tiêu chí quan trọng để lựa chọn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc trên, có thêm kinh nghiệm khi mua và sử dụng máy ngâm chân hiệu quả.

1. Sử dụng máy ngâm chân massage thường xuyên mang lại những công dụng sức khỏe tuyệt vời

Hỗ trợ tuần hoàn lưu thông máu huyết và tăng cường thải độc cơ thể

Máy ngâm chân massage có thể điều chỉnh nước về nhiệt độ ấm phù hợp, kết hợp với con lăn massage chuyển động sẽ tác động vào các huyệt vị bàn chân, giúp các mạch máu giãn nở đều, đả thông kinh mạch, thúc đẩy quá trình lưu thông máu huyết từ chân trở về tim và các bộ phận quan trọng của cơ thể (gan, thận..)

Quá trình chuyển hóa oxy và hấp thu dưỡng chất, năng lượng trong máu tới các bộ phận qua đó cũng được kích thích. Các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn, tăng khả năng thải độc ra ngoài cơ thể, sức khỏe được cải thiện rõ rệt.

Các dòng máy ngâm chân massage chân thông minh còn được thiết kế thêm tia hồng ngoại, nhiều cụm con lăn có khả năng tác dụng sâu hơn vào bàn chân hỗ trợ quá trình lưu thông máu và thải độc tố hiệu quả hơn.

Giải tỏa căng thẳng mệt mỏi nhanh chóng

Bạn không cần phải tốn sức tìm tới quán massage chân, chỉ cần dành ra 10-20 phút vào buổi tối là đã có thể tận hưởng những giây phút thư giãn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi nhanh chóng. Máy ngâm chân massage với cơ chế tác động sâu bằng những chuyển động của cụm căn lăn, hòa cùng dòng nước ấm có mùi hương thảo mộc sẽ đẩy nhanh quá trình lưu thông khí huyết, các cơ quan, giác quan được chăm sóc, cơ thể được thả lỏng. Khoảng thời gian ngâm chân hứa hẹn là lúc để bạn thực sự dễ chịu, mọi muộn phiền mệt mỏi như được tiêu tan.

Khử mùi hôi chân, làm mềm gót chân, tránh nứt nẻ:

Những người thường xuyên đi giày, bàn chân bị bí, chị em phụ nữ đi giày cao gót, hoặc người bàn chân bị nứt nẻ thì hoàn toàn có thể sử dụng máy ngâm chân massage, đôi bàn chân sẽ thường xuyên được giữ sạch sẽ, loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi, quá trình massage tác động sẽ làm bàn chân mềm mại, trắng hồng tự nhiên, làn da chân được cấp ẩm thường xuyên sẽ tránh nứt nẻ, khi kết hợp với thảo dược thiên nhiên làm tăng quá trình đào thải độc tố, loại bỏ mùi hôi.

Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa một số bệnh lý

Thường xuyên ngâm chân bằng máy ngâm chân massage sẽ thúc đẩy máu huyết lưu thông từ đó lượng máu mang oxy và dưỡng chất di chuyển về tim lên não nhanh hiệu quả hơn qua đó cải thiện và loại bỏ chứng đau đầu, mất ngủ, ù tai, chóng mặt, hoa mắt, suy giảm trí nhớ và khả năng tư duy…

Việc các con lăn massage tác động vào nhiều huyệt đạo và dây thần kinh quan trọng xung quanh bàn chân, giảm thiểu nhanh chóng và hiệu quả các triệu chứng đau nhức, ngăn ngừa những căn bệnh về xương khớp, chấn thương bàn chân và mắt cá chân, chữa chuột rút, cải thiện bệnh viêm cân gan chân,…Để có hiệu quả tốt hơn, khi massage cần tập trung vào các vị trí như gót chân, mũi chân nhiều hơn so với các vị trí khác.

Với những công dụng của máy ngâm chân massage như thư giãn, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi, máu huyết lưu thông sẽ góp phần giúp ổn định huyết áp, tránh được những biến chứng nguy hiểm khi bị huyết áp. .

Hỗ trợ tiêu hóa:

Bàn chân và cẳng chân là chứa những đường kinh mạch liên quan tới đường tiêu hóa (trong đó có đường kinh Vị và Tỳ) , khi ngâm chân và được massage sẽ làm lưu thông kinh mạch, tăng cường công năng của Tỳ, Vị, góp phần cải thiện chức năng tiêu hoá.

2. Những lưu ý khi sử dụng máy ngâm chân massage thường xuyên

Đối tượng sử dụng máy ngâm chân massage

Hầu hết tất cả mọi người đều có thể sử dụng máy ngâm chân massage, tuy nhiên trong một số trường hợp sau đây cần cân nhắc cũng như hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng: Người bị tiểu đường; Người cao tuổi, bị suy giảm tĩnh mạch; Người bị xơ cứng tắc nghẽn động mạch, viêm khớp dạng thấp; Phụ nữ đang mang thai, đặc biệt 3 tháng giữa thai kỳ trở đi; Trẻ em ở độ tuổi phát triển

Lựa chọn máy ngâm chân massage an toàn

Khi ngâm chân trong máy ngâm chân massage, việc cắm điện luôn làm chúng ta có cảm giác lo lắng về độ an toàn, liệu rằng các thiết bị này có bị rò rỉ điện hay không? Để đảm bảo an toàn bạn nên lựa chọn những loại máy có thương hiệu, đã nổi tiếng và khẳng định chất lượng, đặc biệt một số dòng máy đến từ Pháp, Mỹ, Đức… Lựa chọn những dòng máy có chất liệu cao cấp, chế độ làm nóng tự động bằng cơ chế đốt nóng lõi sứ, cách điện 100% đảm bảo an toàn.

Một số lưu ý trong khi sử dụng máy

Không nên ngâm chân quá lâu, thời gian tối ưu là khoảng 15 – 30 phút. Không nên ngâm chân trước và sau khi ăn 1 tiếng.

Nhiệt độ nước ngâm chân không được quá 40 độ C, vì sẽ làm tổn thương bàn chân; ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Đặc biệt với những người cao tuổi và những người mắc bệnh suy tĩnh mạch thì nên ngâm chân ở nhiệt độ nước thấp hơn (khoảng 20 độ C)

Mức nước ngâm chân qua ngập cổ chân và trên mắt cá khoảng 2cm, như vậy sẽ bao được các huyệt đạo quan trọng, giúp cho kinh mạch lưu thông tốt hơn.

Khi pha nước ngâm chân bạn có thể cho thêm những thảo dược để hỗ trợ tăng cường kích thích loại bỏ độc tố, khử mùi hôi, cho bàn chân thơm tho, trắng mịn.

3. Một số tiêu chí giúp bạn lựa chọn được máy ngâm chân massage như ý

Thương hiệu & Chế độ bảo hành uy tín

Lựa chọn các dòng sản phẩm máy ngâm chân massage có thương hiệu được sản xuất tại các nước như Đức, Pháp, Mỹ… vì đây là những nước đi đầu trong sản xuất và được kiểm định chặt chẽ về chất lượng, cũng như đã có chỗ đứng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe trên thế giới. Bên cạnh đó, các thương hiệu lớn, uy tín sẽ có chế độ chăm sóc khách hàng, hậu mãi bảo hành vô cùng tốt, đảm bảo hoàn toàn yên tâm khi mua hàng và được trải nghiệm những sản phẩm tốt nhất trên thị trường.

Tính năng và chế độ massage của bồn ngâm chân

Mỗi loại máy ngâm chân massage sẽ có những tính năng khác nhau và sẽ phụ thuộc vào giá cả. Một số chế độ như massage rung, massage sủi bọt là những chế độ cơ bản ở hầu hết các máy thông thường. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn một số dòng máy được thiết kế tích hợp thêm các chức năng như tự điều chỉnh nhiệt độ nước, nhiều cụm bi lăn massage kết hợp với nhiệt nóng hồng ngoại, khử khuẩn và tiệt trùng nguồn nước đầu vào bằng đèn tia cực tím (UV+Ozone) giúp diệt các loại vi khuẩn, nấm thường gặp. Đây là những dòng máy được trang bị đầy đủ những tính năng mới nhất .

Thiết kế và chất liệu

Tùy thuộc vào không gian nhà bạn để lựa chọn một chiếc máy ngâm chân massage ưng ý, nếu không gian nhỏ thì ưu tiên lựa chọn dòng máy nhỏ gọn, dễ tháo lắp, vệ sinh, di chuyển, và có nắp đậy.

Về chất liệu máy ngâm chân hiện nay chủ yếu được sản xuất bằng chất liệu nhựa cao cấp (đặc biệt là nhựa ABS), việc sử dụng các loại máy được sản xuất từ nhựa cao cấp sẽ đảm bảo sự ổn định, tuổi đời và cách điện an toàn.

Giá thành sản phẩm

Máy ngâm chân massage là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe nên ưu tiên vẫn là chất lượng của sản phẩm, xứng được đầu tư lâu dài để chăm sóc sức khỏe của bản thân và người thân trong gia đình. Vì vậy, bạn hay cân nhắc kỹ lựa chọn sản phẩm phù hợp với túi tiền của mình nhưng vẫn đáp ứng các tiêu chí lựa chọn máy nhé.

Hi vọng với những thông tin hữu ích từ bài viết này, bạn sẽ không phải băn khoăn khi chọn mua máy ngâm chân massage cho bản thân và người thân trong gia đình mình.