Tăng cường sức đề kháng và việc từ bỏ một số thói quen không tốt

Trước tình hình kinh tế phát triển hiện nay, kéo theo các vấn đề xã hội không mong muốn gây ảnh hưởng đến hành vi và nhận thức của con người ….

Nhằm định hướng quan điểm sống lành mạnh cho thế hệ tương lai của đất nước. Việc từ bỏ một số thói quen không tốt như uống rượu, bia, hút thuốc lá, dùng chất kích thích và các tác nhân làm ảnh hưởng đến sức khỏe con người là vấn đề cần quan tâm đặc biệt của xã hội hiện nay.

Vậy chất kích thích là gì

Chất kích thích (cũng thường được gọi là chất kích thích tâm lý) là một thuật ngữ bao quát bao gồm nhiều loại thuốc làm tăng hoạt động của hệ thống thần kinh trung ương như: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá ….Thuốc tạo cảm giác đê mê và tăng sinh lực, hoặc các loại thuốc có tác dụng lên thần kinh giao cảm như ma túy dạng lỏng, viên nén, dạng bột….

Tác hại của một số chất kích thích hiện nay với cơ thể người

Ma túy đá: Tác gây ra các rối loạn tâm thần: Lo âu, trầm cảm, kích động, suy giảm nhận thức, triệu chứng loạn thần (hoang tưởng, ảo giác) gây hoảng loạn, sợ bị truy hại và sợ bị giết, rất dễ dẫn đến hành vi bạo lực, còn được gọi là “ngáo đá”. Nặng hơn, thường nhập viện trong tình trạng hôn mê, co giật, loạn nhịp tim, huyết áp, đe dọa tính mạng

Rượu, bia: Rượu, bia làm chậm quá trình chuyển tải thông tin từ não đến toàn bộ cơ thể. Khi rượu bia mới vào cơ thể, ban đầu nó sẽ khiến cho bạn cảm thấy thư thái, sảng khoái, sau đó bộc phát những lời nói hành động khác thường. Khi đã uống quá nhiều, bạn cảm thấy quay cuồng và khó giữ cơ thể mình thăng bằng được, các cử chỉ của cơ thể cũng không thể kiểm soát. Kèm theo đó là những triệu chứng như nôn ói, hoa mắt, chóng mặt…

Thuốc lá: Không chỉ có người hút, những người xung quanh khi ngửi phải khói thuốc cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng, nhất là trẻ em và phụ nữ mang thai. Trẻ nhỏ nếu thường xuyên hít phải khói thuốc sẽ dễ mắc các bệnh hen suyễn, viêm phế quản, viêm phổi… Phụ nữ mang thai dễ gây nguy hiểm đến thai nhi, khói thuốc lại tác động tới cơ quan sinh sản làm tăng nguy cơ bị ung thư, gây biến đổi sự phát triển của bào thai, dễ sảy thai, đẻ non hoặc sinh con nhẹ cân,…

Vì vậy, các hệ lụy của việc dùng các chất kích thích đẫn đến miễn dịch của cơ thể và sức đề kháng con người giảm xuống. Ngoài ra, ngoài ra việc tăng cường bổ sung dinh dưỡng và thường xuyên tập thể dục thể thao tham gia các hoạt dộng lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của thế hệ trẻ.

Giải pháp thực hiện cần phải thực hiện

Trước hết phải thống nhất về quan điểm của nhà nước, xã hội, gia đình và mỗi cá nhân… xét cho cùng đều phải hướng đến xây dựng nền văn hóa mới vì tương lai, vì lợi ích lâu dài của con người.

Từ đó, việc vận động thuyết phục mọi người, mọi nhà cùng tập trung chung tay gắn sức và thực sự tâm huyết cho việc từ bỏ lạm dụng chất kích thích, có chính sách khuyến khích phát triển các loại hình tích cực, lành mạnh.

Mỗi cá nhân và tập thể phải ý thức được rằng việc từ bỏ cá thói quen không tốt không những đem lại lợi ích cho bản thân và gia đình cũng là góp phần giảm nhẹ gánh nặng cho xã hội. Với mục tiêu tất cả vì một thế hệ trẻ tương lai tươi đẹp hơn, rạng danh đất nước

Lời kết

Mặc dù đây chưa hẳn đã là giải pháp hữu hiệu nhất để giải quyết những khó khăn, vướng mắc đang tồn tại  của xã hội hiện nay, nhưng tôi hy vọng rằng với những giải pháp được đưa ra, bài viết này sẽ góp phần thiết thực, tạo ra những cơ sở nhất định cho việc xây dựng chiến lược lâu dài trong việc định hình cho giới trẻ hiện nay.

Bởi trên thực tế đây là vấn đế mang yếu tố tâm lý tình cảm cần phải được tác động từ nhiều khía cạnh khác nhau của cuộc sống.Tuy nhiên phạm vi của bài vết này chỉ phản ánh ở một nội dung nhất định trong nhiều yếu tố khách quan, chủ quan bên ngoài thì nhà nước với vai trò quản lý xã hội sẽ có những tác động tích cực để tạo nên một xã hội văn minh, tốt đẹp
Nevato mang đến món quà sức khoẻ, món quà tinh thần vô giá dành tặng người thân, giúp bạn và gia đình nâng cao chất lượng cuộc sống. (Còn tiếp)