XÔNG HƠI DIỆT COVID? LIỆU CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ?

Tác dụng thực sự của xông hơi trong việc hỗ trợ điều trị bệnh nhân bị Covid:

Theo Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng đơn vị Điều trị Ban ngày, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM Cơ sở 3: “Bệnh nhân được chăm sóc, điều trị tùy theo triệu chứng, tình trạng bệnh. Khi có triệu chứng hô hấp (nghẹt mũi, sổ mũi, nhức đầu) có thể xông thảo dược để vừa giảm triệu chứng, vừa làm dịu thần kinh, giảm đau nhức, an thần, dễ ngủ.”

Bác sĩ Trương Hữu Khanh, Trưởng khoa Nhiễm – Thần Kinh, Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP HCM, người có nhiều năm kinh nghiệm trong công tác phòng bệnh truyền nhiễm cho biết: “Việc xông hơi có thể giúp làm sạch vi rút nằm ở vùng hầu họng, điều này giúp làm giảm nồng độ vi rút phát tán ra ngoài và nhờ có tinh dầu từ thảo dược cũng giúp làm thông thoáng đường thở, lọc sạch phổi”.

Ngoài ra, hơi nước nóng bốc lên từ nồi xông thảo dược làm giãn mạch ngoại biên, lượng máu được tăng cường sẽ kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài, giúp người bệnh có cảm giác rất dễ chịu. Xông hơi nóng nhằm làm loãng chất tiết dịch, làm mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô, giúp dẫn lưu các chất dịch ứ đọng vùng mũi được tốt hơn, giảm nhanh các triệu chứng nghẹt mũi, giảm sung huyết niêm mạc mũi. Độ nóng thích hợp sẽ tạo cảm giác thư giãn thoải mái, giảm đau nhức cơ.

Khi ta hít vào, các phân tử mùi hương trong tinh dầu sẽ đi trực tiếp từ dây thần kinh khứu giác lên não, đặc biệt tác động đến hạch hạnh nhân, trung tâm cảm xúc của não. Qua đó, liệu pháp mùi thơm có thể giúp người bệnh giảm các triệu chứng căng thẳng thần kinh, rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ, buồn nôn, kích thích giúp phục hồi khứu giác trong trường hợp người bệnh mắc Covid-19 gây mất hoặc giảm khứu giác.

Ta có thể thấy tuy không thể nói việc xông hơi sẽ giúp bệnh nhân mắc covid tự chữa hoàn toàn nhưng xông hơi cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nồng độ vi rút phát tán ra ngoài, làm sạch vùng hầu họng, thông thoáng đường thở, tinh dầu từ thảo dược giúp người bệnh thư giãn, tăng sức đề kháng,…Do đó, nếu biết xông hơi đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy làm sao để xông hơi đúng cách?

Cách xông hơi đúng cách:

Để xông đúng cách, hiệu quả và an toàn thì trước khi xông hơi cần làm sạch cơ thể. Không tắm ngay sau khi xông vì lỗ chân lông đang hở nếu gặp lạnh sẽ bít lại, không thoát được nước dẫn đến máu huyết không lưu thông.

Nếu xông toàn thân, nơi xông phải kín gió. Đặt nồi xông thật vững chắc ở trên nền nhà (mặt bàn, giữa giường). Người bệnh ngồi cạnh nồi xông, chống hai tay bên cạnh nồi xông, cúi khom sao cho đầu-cổ-ngực ở phía trên miệng nồi, nơi trực tiếp hứng nhiều hơi thuốc. Người bệnh mở hé nắp nồi để hơi thuốc thoát ra từ từ vừa đủ sức chịu đựng. Người nhà dùng chăn mỏng phủ kín toàn bộ người bệnh và nồi xông. Khi mồ hôi đã ra nhiều ướt áo thì ngừng xông, lau khô người, thay áo, đắp chăn nằm nghỉ.

Xông đầu mặt cũng tương tự, nhưng chỉ cần phủ khăn vùng đầu mặt. Bệnh nhân hít thở sâu để hơi nước và tinh dầu đi vào vùng mũi họng. Sau khi xông lau khô vùng đầu mặt. Xông vùng mặt có tác dụng khác là giúp da mặt sáng, mịn màng, loại bỏ bã nhờn, làm se khít lỗ chân lông.

Người bệnh nên kết hợp cả hai phương pháp này xen kẽ. Nếu chỉ có triệu chứng khó chịu về đường hô hấp trên (sổ mũi, nghẹt mũi, giảm, mất mùi…) thì chỉ cần xông vùng đầu mặt là được. Nếu có thêm các triệu chứng toàn thân như sợ lạnh, nhức đầu, nhức mỏi toàn thân thì nên xông toàn thân. Xông toàn thân tối đa mỗi tuần 2-3 lần, xông vùng đầu mặt thì mỗi ngày1-2 lần, mỗi lần không quá 15-20 phút. Xông quá lâu gây đổ mồ hôi nhiều, làm mất nước, chóng mặt, khó chịu.

Lưu ý: Trong quá trình xông nếu thấy khó thở, tức ngực, choáng váng, bủn rủn… bệnh nhân cần ngừng ngay. Trường hợp bị sốc nặng phải đưa tới bệnh viện để cấp cứu. Nếu người bệnh sốt cao, co giật do nhiễm khuẩn (như viêm họng, ho, chấn thương, nhiễm trùng…) thì không nên tùy tiện xông hơi mà phải đi khám ở cơ sở y tế. Bệnh nhân già yếu, có bệnh mãn tính, suy nhược cơ thể… khi xông cần phải có người hỗ trợ ngồi phía sau giữ vai tránh ngã.

Nồi xông Nevato, tự động điều chỉnh nhiệt độ, dễ dàng kết hợp với thảo dược, đơn giản quy trình xông hơi

Nếu bạn đang cảm thấy phiền khi phải chật vật với nồi nước xông vừa nóng, vừa dễ gây bỏng nếu không cẩn thận, thì tại sao không thử tham khảo sản phẩm nồi xông của Nevato.

Nồi xông Nevato được thiết kế theo công nghệ hiện đại đến từ Đức, sản xuất và lắp ráp trực tiếp tại Trung Quốc. Sản phẩm đạt chuẩn CE của CHÂU ÂU, với vỏ máy được làm từ nhựa ABS bền bỉ, chắc chắn. Lòng nồi có dung tích đến 3L, được làm từ thép không gỉ giúp tăng tuổi thọ của máy.

Điều đặc biệt của Nồi xông Nevato so với các sản phẩm cùng loại trên thị trường là nắp nồi có van đối lưu chống cháy nổ và cảm biến tự động ngắt khi nhiệt độ nước quá cao hoặc khi mực nước xuống quá thấp. Màn hình điều khiển với các nút bấm dễ sử dụng (đi kèm với máy còn có một điều khiển từ xa) Máy nhỏ gọn dễ dàng mang đi, thân máy được làm từ nhựa ABS cách nhiệt, cách điện vô cùng an toàn khi sử dụng. Máy có thể thoải mái kết hợp với các loại hương liệu, tinh dầu để tăng hiệu quả khi xông hơi.

TẠI SAO NÊN CHỌN NỒI XÔNG CỦA NEVATO