Trong đông y, xông hơi thảo dược tại nhà là phương pháp chữa bệnh hiệu quả. Vậy bạn có biết xông hơi có tác động như thế nào đến cơ thể? Cùng tìm hiểu tác dụng của xông hơi thảo dược trong bài viết sau đây.

Xông hơi là gì?

Xông hơi là quy trình sử dụng độ nóng của hơi nước bay lên để trực tiếp tác động vào làn da. Cùng với các tinh dầu tự nhiên hoặc thảo mộc quý có thể giúp đào thảo độc tố bên trong cơ thể qua các nang lông. Từ đó, xông hơi thảo dược tại nhà giải quyết tình trạng bít tắc lỗ chân lông, mồ hôi thoát ra ngoài, giải cảm, giải độc nhanh chóng.

Xông hơi thảo mộc được coi là phương pháp trị liệu của hầu hết các bệnh liên quan đến da liễu, đường hô hấp, hệ tiêu quá. Bằng hình thức xông lá thảo dược, người bệnh sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn, tinh thần thư giãn. Đặc biệt, xông hơi thảo dược tại nhà vô cùng an toàn và dễ thực hiện.

Công dụng của xông hơi thảo dược tại nhà

Có thể bạn chưa biết tất cả những tác dụng của xông hơi thảo dược như sau. Lưu lại ngay để sẵn sàng xử lý khi cơ thể có triệu chứng bất thường:

Nâng cao hệ miễn dịch

Trong thời điểm dịch covid 19 ngày càng hoành hành, việc xông hơi thảo dược  tại nhà thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Tác động của hơi nước làm đào thải độc tố, virus gây hại qua tuyến mồ hôi. Từ đó, lọc sạch các tế bào, mô, bảo vệ cơ thể trước tác động của khí hậu, môi trường, virus gây hại.

Tăng cường hệ hô hấp

Xông hơi vốn làm tăng nhiệt độ của cơ thể và môi trường xung quanh. Mùi hương của thảo dược cùng độ bay hơi của nước sẽ làm thông thoáng vòm họng, đường mũi đặc biệt là với những người đang bị viêm họng, ho có đờm, viêm xoang, hen suyễn.

Tẩy tế bào chết, đào thải độc tố

Các lỗ chân lông sẽ được giãn nở nhờ tác động nhiệt của hơi nước. Từ đó, hơi nước sẽ cuốn đi bụi bẩn, làm sạch nang lông và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Trong thảo dược có thành phần muối khoáng sẽ làm nhiệm vụ tẩy tế bào chết cho da,    hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố mạnh mẽ.

Cắt đứt tình trạng cảm cúm

Việc xông hơi thảo dược tại nhà đã được ông bà ta lưu truyền từ xa xưa, một giải pháp không thể thiếu khi cơ thể mệt mỏi, có triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh. Xông hơi bằng thảo dược sẽ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái và điều tiết nhiệt độ cơ thể, chống lại cảm lạnh đơn thuần.

Giảm nguy cơ đột quỵ, khỏe mạnh tim mạch

Tiếp xúc với môi trường ẩm nóng của xông hơi thảo dược tại nhà thường xuyên sẽ giúp cơ thể làm quen với sự thay đổi của nhiệt độ, làm giãn nở mạch máu, thúc đẩy quá trình bơm máu của tim. Nhờ đó, tim mạch khỏe hơn, không bị đau thắt đột ngột hoặc gây ra biến chứng đột quỵ nguy hiểm.

Phương pháp giảm cân hiệu quả

Hơi nóng của nước sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa toàn thân mà không cần vận động. Khi cơ thể phải liên tục tiếp thêm năng lượng để cân bằng nhiệt độ cũng là lúc bạn đang tiêu hao chất béo. Xông hơi 20 phút tương đương với 45 phút đi bộ ngoài trời, Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng phương pháp xông hơi bằng thảo dược để giảm cân, chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần mà thôi.

Làm đẹp da

Xông hơi bằng thảo dược tại nhà là một phương pháp skincare không thể thiếu của nhiều chị em phụ nữ. Đôi khi mỹ phẩm, bụi bẩn và ánh nắng mặt trời sẽ gây tổn hại cho da, làm bít tắc lỗ chân lông gây viêm nhiễm, lên mụn ẩn. Xông hơi sẽ giúp làm sạch da, kháng viêm, điều trị mụn hiệu quả.

Xông hơi nhiều có tốt không?

Xông hơi bằng thảo dược có những ưu điểm tuyệt vời nhưng quá lạm dụng sẽ gây phản ứng ngược. Khi xông hơi quá 30 phút/lần, cơ thể sẽ chuyển sang trạng thái ngậm nước, gây cảm giác da sưng phù, bít tắc nang lông và chèn ép hoạt động của mạch máu.

Một số bệnh nhân có vấn đề về đường hô hấp cũng không nên lạm dụng xông hơi toàn thân. Bạn chỉ nên xông hơi vùng đầu và mặt của mình là đủ. Vì tác động qua vòm họng và mũi là cách tốt nhất để điều trị sổ mũi, mất mùi, viêm xoang, ho khan, ho có đờm… Trong thời gian xông hơi thảo dược tại nhà, khi cảm thấy cơ thể có sự phản ứng bất thường như: tức ngực, bủn rủn chân tay hoặc khó thở thì phải dừng ngay quá trình xông hơi.

Địa chỉ bán thảo dược xông hơi

Nếu bạn không chuẩn bị được đầy đủ lá xông hơi thảo dược theo liệu trình thì sẽ không mang lại kết quả như mong muốn. Do đó, hãy lựa chọn các túi thảo dược xông hơi bán sẵn để dự trữ trong nhà và đem dùng ngay khi cần thiết mà không phải tìm kiếm hay đi mua ngoài chợ.

Một trong những địa chỉ uy tín nhất về thảo dược xông mà bạn có thể tham khảo là Thảo dược xông hơi Nevato. Hơn 15 loại thảo dược quý đã được sấy khô và đóng gói tiện lợi. Với giá rất rẻ nhưng có thể sử dụng lên đến 5 lần và không cần phải sơ chế trước.

Với những công dụng tuyệt vời của xông hơi thảo dược tại nhà kể trên, hy vọng bạn đã tích lũy cho mình kiến thức bổ ích và vận dụng đúng thời điểm. Chúc bạn và gia đình luôn có thật nhiều sức khỏe, bình an vượt qua đại dịch!

Điện Máy Nevato Việt Nam:

• Trụ sở chính: Số nhà 29 đường số 12 khu Cityland, Phường 10, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
• Showroom Quảng Nam: 148 Phạm Văn Đồng, Thị Trấn Núi Thành, Tỉnh Quảng Nam
• Showroom Hà Nội: 199 Quan Hoa, P. Quan Hoa, Q. Cầu Giấy, Hà Nội
• Showroom Đà Nẵng: 79 Lê Lợi, P. Thạch Thang, Q. Hải Châu, Đà Nẵng
• Hotline: 0905.588.939 – 0932.568.939
• Email: nevatovn@gmail.com