[Bật mí] 10 tác dụng của máy massage ngâm chân đến sức khỏe

10 tác dụng của máy ngâm chân đến sức khỏe và tinh thần

Sử dụng máy massage ngâm chân không chỉ giúp lưu thông khí huyết và còn có nhiều công dụng bất ngờ khác mà có thể bạn chưa biết đến. Dưới đây là 10 lợi ích đến từ việc mát xa và ngâm chân. Cùng Nevato khám phá và thực hành ngâm chân thường xuyên, cải thiện sức khỏe. 

Máy massage ngâm chân làm tăng cường khả năng lưu thông

Bàn chân có 7200 dây thần kinh và huyệt đạo quan trọng nối liền với các bộ phận khác trong cơ thể như tim, gan, thận, não bộ. Khi ngâm chân, các mao mạch máu giãn nở nhờ nhiệt độ của nước. Máu lưu thông dễ dàng, cải thiện khả năng tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên ngâm chân trước hoặc sau khi ăn một tiếng với nhiệt độ từ 35 độ C đến 48 độ C. Nếu nhiệt độ quá nóng sẽ làm bỏng da chân và ngâm quá lâu không tốt cho tim mạch. Thời gian để ngâm chân hiệu quả là từ 15 đến 20 phút. 

may-ngam-chan-nevato

Tạo cảm giác thư giãn, thoải mái

Cuộc sống hiện đại khiến cho con người ngày càng đối mặt thường xuyên hơn với tình trạng áp lực, căng thẳng trong công việc lẫn cuộc sống gia đình. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn hãy dành thời gian 15 đến 20 phút sử dụng máy massage ngâm chân. Bàn chân chứa vô số dây thần kinh có mối liên quan mật thiết với đại não. Chính vì vậy ngâm chân kết hợp với mát xa sẽ giúp cơ thể làm tăng hoạt động của tế bào bạch cầu, giúp hệ thống thần kinh được thả lỏng, tạm thời quên đi mọi bộn bề trong cuộc sống. 

Sử dụng máy massage ngâm chân giúp thải độc cho cơ thể

Một trong những điểm mạnh của máy massage ngâm chân là sử dụng hệ thống con lăn xoa bóp lòng bàn chân, tác động đến các huyệt vị quan trọng. Huyệt Dũng tuyền nằm ở vị trí gan bàn chân, là nơi chứa chân dương của tạng thận. Nếu ngâm chân và mát xa huyệt này sẽ kích thích thận làm việc, đào thải các độc tố trong cơ thể. 

Còn huyệt Thái xung nằm ngay mu bàn chân và là nơi khí huyết lưu thông mạnh nhất, kết nối hệ thống kinh mạch ở gan. Sử dụng máy ngâm chân, huyệt Thái xung được xoa bóp thường xuyên, có tác dụng kích thích thải độc tố ở gan và đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến gan thận. 

may-massage-ngam-chan-nevato

Máy ngâm chân giúp phục hồi sức khỏe chống lão hóa

Có thể bạn cũng biết, ngủ chính là thời gian cơ thể tái tạo năng lượng và sản sinh ra tế bào mới. Cải thiện giấc ngủ chính là biện pháp hữu hiệu ngăn ngừa chống lão hóa hiệu quả. Mà lợi ích của ngâm chân chính là giúp đả thông kinh mạch, thải độc và cải thiện tuần hoàn máu. Điều đó giúp thúc đẩy tăng cường trao đổi chất trong cơ thể cho bạn một giấc ngủ sâu và chất lượng. 

Đối với người cao tuổi, việc đi lại trở nên khó khăn do xương khớp không còn khỏe mạnh. Các chức năng quan trọng trong cơ thể bị lão hóa dần khiến cho cơ thể trở nên nặng nề, lưu thông máu khó khăn. Máy mát xa ngâm chân là thiết bị chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tốt nhất. Thông qua biện pháp mát xa, tình trạng đau nhức xương khớp thuyên giảm và cải thiện phần sức khỏe ở người lớn tuổi. 

Hỗ trợ điều trị mất ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Ngủ đủ giấc sẽ mang đến một cơ thể khỏe mạnh và năng lượng hoạt động trong cuộc sống hàng ngày. Một trong những phương pháp quan trọng cải thiện tình trạng mất ngủ được đánh giá cao bởi các bác sĩ, chuyên gia y học đầu ngành chính là ngâm chân. 

Nếu sử dụng máy massage ngâm chân, lòng bàn chân của bạn sẽ được xoa bóp nhẹ nhàng và tác động đến các huyệt quan trọng, giảm đau nhức xương khớp và giúp đả thông kinh mạch, cải thiện giấc ngủ. Để điều trị mất ngủ đạt hiệu quả tối ưu, bạn có thể ngâm chân bằng thảo dược. Một số thành phần, tinh chất dược liệu thiên nhiên giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng âu lo cho bạn một giấc ngủ sâu. 

Khử mùi hôi và làm mềm gót chân

Bàn chân thường tiết ra nhiều mồ hôi hơn các bộ phận khác của cơ thể bởi nó chứa hơn 2.500 tuyến mồ hôi. Trong khi đó, chúng ta thường có xu hướng đi lại hoạt động nhiều, đặc biệt đối với những người phải đi giày thường xuyên. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và kết hợp với mồ hôi gây ra các mùi ở chân. Đối với người già, máu lưu thông kém cũng là nguyên nhân gây ra mùi khó chịu ở bàn chân. 

Việc mát xa và ngâm chân bằng giúp giãn nở các tuyến mồ hôi, tránh tắc nghẽn lỗ chân lông. Đồng thời, các con lăn xoa bóp tác động lực bàn chân giúp tẩy tế bào chết, bong lớp sừng trên da và làm mềm gót chân. Nếu kết hợp ngâm chân với một số loại thảo dược tinh dầu, bàn chân sẽ có mùi thơm tho, sạch sẽ. Thực hiện ngâm chân đều đặn từ 3 – 4 lần một tuần, mùi hôi ở chân sẽ giảm đi đáng kể.  Đây là chính là lý do phương pháp khử mùi hôi chân rất hiệu quả mà tiết kiệm chi phí. 

Xuyên suốt bài viết, chúng tôi hy vọng đã cung cấp đầy đủ cho bạn lợi ích thiết thực khi sử dụng máy ngâm chân. Hiện nay, chúng tôi đang phân phối máy massage ngâm chân bằng thảo dược chính hãng Nevato. Với nhiều tính năng mát xa nổi trội và thành phần thảo dược thiên nhiên lành tính, chắc chắn thiết bị chăm sóc sức khỏe này sẽ mang lại cho bạn trải nghiệm ngâm chân tại nhà như ở spa. Nếu bạn quan tâm, vui lòng liên hệ đến Nevato để được tư vấn và hỗ trợ tận tình.

DMCA.com Protection Status