Cách sử dụng bồn massage chân để tăng cường sức khỏe và giảm căng thẳng

Nội dung bài viết

Cách sử dụng bồn massage chân để tăng cường sức khỏe và giảm căng thẳng

Có rất nhiều cách để giảm thiểu căng thẳng, nâng cao sức khỏe trong đó có phương pháp sử dụng bồn massage chân, một trong những phương pháp trị liệu dễ dàng thực hiện, không tốn công sức, có những công dụng tuyệt vời cải thiện sức khỏe nhanh chóng, đặc biệt phù hợp với người có sức khỏe yếu, người có tuổi.

Biết được cách sử dụng bồn ngâm chân đúng cách giúp ta tận hưởng những giây phút thư giãn, xua tan mệt mỏi, kéo dài thời gian sử dụng sản phẩm lâu hơn.Vậy dùng bồn ngâm chân massage cần lưu ý gì, cùng khám phá thông tin qua bài viết dưới đây nhé.

Vì sao nên chọn bồn massage chân?

Những năm gần đây, nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng lớn, cùng với đó xuất hiện rất nhiều hình thức phục vụ đời sống chăm sóc và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không có thời gian và hầu như luôn phải đối mặt với những áp lực, căng thẳng, lo âu của cuộc sống mà chưa tìm được phương pháp chăm sóc sức khỏe cho riêng mình. Một gợi ý mà bạn có thể tham khảo đó là sử dụng bồn ngâm chân massage, một phương pháp trị liệu dựa trên nguyên lý y học, có tác dụng thần kỳ chăm sóc, nâng cao sức khỏe rõ rệt dễ dàng thao tác thực hiện, phù hợp với những người có quỹ thời gian eo hẹp.

Người đang gặp những vấn đề về sức khỏe như tinh thần căng thẳng, lo âu, mất ngủ thường xuyên, ngủ không sâu giấc, chứng đau nửa đầu, đau đầu… Người làm việc thường xuyên phải đứng và đi bộ nhiều, ngồi văn phòng lâu, xuất hiện tình trạng co thắt bàn chân, đau nhức, tê mỏi…Bồn massage chân là lựa chọn hợp lý giúp bạn giải thoát và phòng ngừa tình trạng trên hiệu quả.

Bạn đang loay hoay tìm kiếm và lựa chọn một món quà cho bạn bè, người thân, cha mẹ của mình. Còn điều gì ý nghĩa và tuyệt vời hơn khi được nhận một món quà sức khỏe, thay bạn gửi gắm tình yêu, bảo vệ và chăm sóc sức khỏe tới người thân yêu của mình. Máy massage ngâm chân là món quà hết sức ý nghĩa dành tặng tới mọi người.

Bồn ngâm chân giúp tăng cường sức khỏe nhanh chóng

Bàn chân là nơi tập trung của rất nhiều mạch máu lớn, huyệt đạo quan trọng kết nối với nhiều bộ phận nội tạng của cơ thể. Việc chăm sóc bàn chân là cách vừa gián tiếp cũng vừa trực tiếp chăm sóc, kích thích nhiều bộ phận hoạt động hiệu quả hơn.

Khi thực hiện ngân chân bằng bồn massage chân, dưới sự di chuyển của các cụm con lăn, và nhiệt độ nước phù hợp làm giãn nở lỗ chân lông, bàn chân sẽ được xoa bóp, đả thông nhiều huyệt vị, giúp máu tuần hoàn, không ứ tắc ở các mạch máu lớn, tăng khả năng đẩy máu trở ngược lại tim và đi tới nhiều bộ phận khác. Đây cũng chính là một trong những công dụng chính, đóng vai trò quan trọng giúp ngăn ngừa và bảo vệ sức khỏe nhanh chóng.

Bạn sẽ ngạc nhiên với những công dụng không ngờ tới, tuy nhỏ mà có võ của máy massage ngâm chân, dựa trên nguyên lý y học, sự đúc kết từ xa xưa của phương pháp ngân châm và bấm huyệt của Đông y, chúng ta có thể điểm ra những công dụng nổi bật khi dùng bồn massage chân thường xuyên:

Tăng khả năng tuần hoàn, lưu thông máu huyết: Mạch máu ở đôi bàn chân được giãn nở đều, giúp máu huyết lưu thông, tăng khả năng tuần hoàn máu não, hỗ trợ đẩy máu về các tim và các bộ phận khác của cơ thể.
Hỗ trợ đào thải độc tố: các huyệt vị ở bàn chân được khơi thông, tăng cường quá trình thải độc ở gan và thận.
Hỗ trợ chữa trị, ngăn ngừa một số bệnh lý như: mất ngủ, ngủ không sâu giấc, chứng đau đầu và đau nửa đầu, giảm nhức mỏi bàn chân, ngăn ngừa bệnh viêm khớp chân, thoái hóa xương khớp, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa huyết áp…
Giải tỏa căng thẳng, tận hưởng cảm giác thư giãn, thoải mái: sử dụng máy massage chân giúp máu huyết lưu thông, kinh mạch đả thông, giải tỏa sự căng thẳng của cơ thể và mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái.
Tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe: Giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả, đặc biệt là hệ bạch huyết một phần của hệ miễn dịch. Từ đó cơ thể sẽ phòng chống sự xâm nhập của các virus, vi khuẩn gây bệnh, sức khỏe được cải thiện tốt hơn.
Khử mùi hôi chân, làm mềm gót chân, tránh nứt nẻ: Trong quá trình ngâm massage chân, giúp đôi bàn chân loại bỏ bụi bẩn làm bàn chân sạch sẽ, mềm mại, trắng hồng tự nhiên, làn da chân được cấp ẩm thường xuyên sẽ tránh nứt nẻ, khi kết hợp với thảo dược thiên nhiên làm tăng quá trình đào thải độc tố, loại bỏ mùi hôi.

Cách sử dụng bồn massage chân chuẩn hiện nay

Với ba bước đơn giản, bạn đã có thể sử dụng bồn massage chân để tăng cường sức khỏe và giảm thiểu căng thẳng:

Bước 1: Đặt máy lên trên sàn phẳng, điều chỉnh lượng nước cho phù hợp, cắm phích vào nguồn điện, đặt bàn chân vào bồn điều chỉnh tư thế ngồi sao cho thoải mái nhất.
Bước 2: Bật nút khởi động trên bảng điều khiển để bắt đầu sử dụng máy.
Bước 3: Chọn chế độ phù hợp:

Chế độ massage: Chọn chế độ massage phù hợp, tiếp theo đặt chân lên các mấu massage và mức độ mát xa mạnh hay yếu tùy vào lực đặt bàn chân của bạn.

Hẹn giờ: Lựa chọn thời gian ngâm chân tối ưu từ 15-30 phút. Hết thời gian cài đặt máy sẽ tự động ngưng kết nối.

Điều chỉnh nhiệt độ: Màn hình sẽ hiển thị nhiệt độ nước hiện tại trong bồn. Nhiệt độ từ 38-43 độ là phù hợp.

Những lưu ý khi sử dụng bồn massage chân là gì?

Thứ nhất, bạn cần lưu ý những người sau được khuyến cáo là không nên sử dụng, hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng: Người bị tiểu đường; Người bị viêm, giãn tĩnh mạch, người có bàn chân phù nề, viêm nhiễm, lở loét; Người bị xơ cứng tắc nghẽn động mạch, viêm khớp dạng thấp; Phụ nữ đang mang thai, đặc biệt 3 tháng giữa thai kỳ trở đi; Người có tiền sử bệnh tim mạch, có bệnh về máu.

Thứ hai, lựa chọn các sản phẩm máy massage ngâm chân của những thương hiệu uy tín sẽ được trải qua những đợt kiểm định, đánh giá với nhiều tiêu chí khắt khe về chất lượng và an toàn. Đặc biệt là những thương hiệu được sản xuất tại các nước như Đức, Pháp, Mỹ…

Thứ ba, lựa chọn loại máy được thiết kế theo nguyên lý làm nóng tự động bằng cơ chế đốt nóng lõi sứ, vỏ máy được làm từ nhựa ABS cao cấp cách điện 100%, an toàn tuyệt đối. Kiểu dáng gọn gàng, quai cầm tiện lợi, bánh xe dễ dàng di chuyển, vệ sinh phù hợp nhu cầu sử dụng, diện tích không gian trong nhà.

Thứ tư, về công suất, bồn ngâm chân có công suất từ 400W – 800W là mức hợp lý, an toàn và phù hợp với sức khỏe của người sử dụng. Tính năng của mỗi loại bồn massage ngâm chân khác nhau và sẽ phụ thuộc vào giá cả. Chế độ rung, sủi bọt là những chế độ massage cơ bản ở hầu hết các máy, ở những dòng máy cao cấp hơn sẽ tích hợp thêm các chức năng như đun sôi tự điều chỉnh nhiệt độ nước, bi lăn massage kết hợp với nhiệt nóng hồng ngoại, khử khuẩn và tiệt trùng nguồn nước đầu vào bằng đèn tia cực tím (UV+Ozone) giúp diệt các loại vi khuẩn, nấm thường gặp.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng máy massage ngâm chân, điều này khiến bạn băn khoăn, không biết lựa chọn một chiếc máy phù hợp và có chất lượng tốt. Chúng tôi xin gợi ý cho bạn 2 dòng máy massage ngâm chân thảo dược NEVATO NVF605 – R và NEVATO NVF605 – G, đây là dòng máy được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp từ Đức, một thương hiệu uy tín thế giới. Hội tụ đầy đủ các tiêu chí an toàn, sang trọng, công nghệ hiện đại, bền lâu, hứa hẹn mang lại cho bạn những trải nghiệm thư giãn, tăng cường sức khỏe nhanh chóng.